Искличить из рациона: острую пищу, алкаголь, кофе.
· ВАЛЕРЬЯНА аптечная (настойка): влить двебутылочка настойки на теплую ванну. Принимать ванну 15-20 мин. Сделать 7-10 ванн подряд.
· ВАЛЕРЬЯНА (корень), ХМЕЛЬ (шишки): сделать настой. Пить в виде чая с медом на ночь.
· ПИОНИЙ (настойка корня): принимать 3 раза в день по чайной ложке.
· ГРЕЙПФРУТ (сок): пить в течении дня регулярно.
· БОЯРЫШНИК, ПРОПОЛИС: настойку боярышника смешать с 20% спиртовой настойкой прополиса. Принимать по 20 капель 2-3 раза в день за 20 мин. до еды.
· ХМЕЛЬ (шишки): измельчить 2 столовые ложки и залить 1\2 литра кипятка, настоять час, процедить и пить по 1/4 стакана 3 раза в день за 20 мин. до еды.
· ХМЕЛЬ (шишки): сделать подушку. Сильнодействующее средство. Когда не пользуетесь, хранить подушку плотно запакованной.
· ХМЕЛЬ (шишки): - 1 часть, водка - 4 части. Настаивать 2 недели в темном месте. Принимать по 5 капель на столовую ложку воды. Днем - 2 раза за 20 мин. до еды, вечером - перед сном.
· МЁД: размешать столовую ложку в стакане теплой воды. Выпить на ночь.
· УКРОП (семена): 50 гр. семян укропа варить на слабом огне в вине "Кагор", настоять час, процедить и отжать. Пить по 50 гр. перед сном.
· АРАЛИЯ маньчжурская (настойка): принимать по 40 капель 3 раза в день.
· ЛУК репчатый: съесть перед сном одну луковицу.
· ВАЛЕРИАНА (корень): - 2 столовые ложки измельченного корня залить стаканом кипятка, настоять. Принимать по 2 столове ложки 4 раза в день.
· МЕЛИСА, МЯТА, ДУШИЦА (травы) - вравных пропорциях: 3 столовые ложки сбора залить 1/2 литра кипятка, настаивать в термосе 8 часов. Принимать по стакану 3 раза в день.
| 
